Amincissement & perte de poids
Amincissement & perte de poids : l’hypnose comme accompagnement durable
Perdre du poids durablement ne se résume pas à un régime strict ou une privation temporaire : c’est souvent un mélange de habitudes ancrées, de mécanismes émotionnels, de croyances internes, d’équilibres physiologiques. L’hypnose apporte un outil puissant pour agir sur le plan mental et émotionnel, afin d’aligner l’esprit et le corps vers votre objectif d’amincissement.
Comment l’hypnose agit pour la perte de poids
- Reprogrammation des habitudes alimentaires
- Réduire les “grignotages émotionnels”, les envies nocturnes, les compensations.
- Installer des comportements plus sains (écoute de la satiété, choix d’aliments nutritifs, mastication consciente).
- Gestion des émotions & stress
- Beaucoup de prises de poids sont liées à la gestion d’émotions : stress, ennui, frustration, culpabilité. L’hypnose aide à apaiser ces états sans recourir à la nourriture.
- Diminution de la réponse “émotion → manger”, en travaillant les déclencheurs et les automatismes.
- Renforcement de la motivation & persévérance
- Travailler l’image de soi, la confiance, l’auto-efficacité.
- Installer des ancrages positifs pour rester engagé sur la durée, même face aux défis.
- Approche “anneau gastrique hypnotique” quand pertinent
- Technique évoquée dans ton contenu (“anneau gastrique virtuel”) : sous hypnose, on induit une sensation de satiété plus rapide, comme si un “anneau” était installé, mais sans chirurgie.
- C’est une méthode symbolique pour aider le cerveau à ressentir le plein plus tôt et limiter les excès.
Pourquoi choisir l’hypnose à Crissey / Chalon-sur-Saône ?
Situé à Crissey, à seulement 5 minutes de Chalon-sur-Saône, mon cabinet accueille des personnes souhaitant transformer leur rapport à l’alimentation, trouver un poids durablement équilibré, sans y passer par les régimes stricts frustrants. Je propose aussi des séances à distance (visioconférence) ou à domicile, selon votre situation géographique.
Chaque accompagnement est personnalisé, basé sur votre histoire, votre relation à la nourriture, vos souffrances émotionnelles, vos objectifs réalistes.
Déroulement & ce que vous pouvez attendre
- Première séance (1h30 à 2h) : bilan de votre historique alimentaire, repérage des schémas, définition d’objectifs réalistes, séance d’hypnose orientée vers la transformation des croyances internes.
- Séances suivantes (1h à 1h30) – si nécessaire : consolidation, ajustements, soutien mental, renforcement des habitudes émergentes.
- Résultats attendus : diminution des excès alimentaires, régularité des repas, perte progressive et durable, sentiment de légèreté, meilleure relation au corps et à la nourriture.
Prêt(e) à transformer votre relation à l’alimentation ?
Si votre objectif est de maigrir durablement, sans régime extrême, en harmonisant votre mental et votre corps, l’hypnose peut être une clef puissante.
👉 Prenez rendez-vous dès maintenant pour une séance d’hypnose à Crissey (près de Chalon-sur-Saône) ou en ligne. Construisons ensemble votre chemin vers une silhouette équilibrée, sereine et durable.